Szczęśliwego roku !!!

Cześć !! Życzę wam szczęśliwego  nowego roku 2015r.
Samych sukcesów w nauce. Zdrowia szczęścia i pomyślności.
Aby naprawdę byliście ze mną i śledziliście mojego bloga
Narka
Do Jutra !!

Maseczka na twarz #4 maseczka odżywcza

Hejo !! Ponieważ  dawno nie było postu z maseczką postanowiłam go zrobić.

DIY fryzury

Hejo !!!!! Dzisiaj nowy cykl Diy
Dzisiaj diy będzię o fryzurach !!!

Życzenia prosto z serca

Wesołych świąt !!!!!!!
Bez zmartwień z barszczem z grzybami z karpiem. Z gościem co niesie szczęście czeka nań przecież miejsce.
Wesołych świąt!!!!!!
A w święta niech się snuję kolęda i gałązki świerkowe niech wam pachną na zdrowie!!!!

Maseczka na twarz #3 maseczka odżywcza

Cześć no sorki że mnie nie było ale musiałam się uczyć. Ale teraz mamy ferie świateczne więc teraz będę codziennie pisać posty .Dzisiaj maseczka odżywcza :)



Umyj szczoteczką 2-3 ziemniaki ugotuj je i rozgnieć widelcem. Dodaj do tego żółtko i 2 łyżki ciepłego mleka. Nałóż maseczkę na twarz i zmyj po 15-20 minutach.
Narka

Gotuj to #3 Kanapeczki

Siemaneczko kochani dzisiaj przygotujemy zdrowe i pożywne kanepeczki.

Składniki:
-chleb pełnoziarnisty
-pomidor
-sałata
-rzodkiewka
-ogórek
-masło

Sposób przygotowania: Kładziemy chleb na deskę i smarujemy masłem.Gdy już posmarujemy wszystkie składnika kładziemy na chleb i przykrywamy jeszcze chlebem.
I tak powstała pyszna ale także zdrowa kanapeczka którą polecam !!!Julka

Gotuj to #2 Gofry

Teraz będziemy robić gofry !!!

składniki:
- 2 jajka
-2 szklanki mąki pszennej
-2 szklanki mleka
-2 łyżeczki proszku do pieczenia
-2-3 łyżeczki cukru

Sposób przygotowania: wszystko dajemy do jednej miski a póżniej miksujemy.
Pod koniec wlewamy masę do gofrownicy.
Gdy goferki się zarumienią wyciągamy je.
Gofra przyozdobiłam jagodami truskawkami i trochę przyleje gorącej czekolady
Narka

maseczka na koniuszki palców

Oki maseczke na koniuszki palców robi się bardzo łatwo.

składniki:
przegotowana woda
6 łyżek oliwy z oliwek
trochę soku z cytryny

sposób przygotowania :
wszystko dać do miski i wymieszać. Maseczkę trzymać 25 minut.

Maseczka na twarz #2 maseczka nawilżająca

Cześć! Dzisiaj będziemy robić maseczka z winogron.

Składniki :
winogrona

sposób przygotowania:
Kilka winogron rozgnieść widelcem. Następnie papką obłożyć twarz i szyję.Po 15-20 minutach zebrać papkę chusteczką a póżniej można przetrzęć skóre tonikiem



Do następnego :)

Gotuj to #1 Naleśniki

Cześć to nowy cykl gdzie będziemy gotować.
Teraz zrobimy zdrowe naleśniczki.

Składniki:
-szklanka mleka
-szklanka wody
-szklanka mąki razowej ( lub ktoś lubi pszennej)
-2 jajka
-oliwa do smażenia

Sposób przygotowania: dać wszystko do jednej miseczki , a następnie miksujemy blenderem lub mikserem.
tak przygotowaną masę roźlewamy chochlą na patelnię i będziemy robić przepyszne naleśniczki.
Tak usmażonego naleśnika ozdobie serem białym z jagodami.
Narka

ĆWICZENIA #1 - jesień

No dzisiaj trochę ćwiczeń ponieważ sprawność fizyczna też jest ważna w urodzie.

 ćwiczenia rano :
50 pajacyków
30 przysiadów

ćwiczenia po południu
2 MINUTY BIEGANIA w miejscu
15 brzuszków

ćwiczenia wieczorne:
30 pompek
40 pajacyków

Pamiętajcie sprawność fizyczna jest bardzo ważna narka !!

Maseczka na dłonie #1

Siemka pościk z rana !!
Dzisiaj będzie maseczka na dłonie.

składniki:
woda
jajko ( żółtko i białko )
4-5 łyżeczek oliwy z oliwek
Sposób przygotowania :
wszystko dać do jednej miseczki i wymieszać.Następnie dać maseczkę na dłonie i owinąć folią.


I jak udało wam się ? Mi tak :)
Piszcie w komentarzach

Fale - kilka sposobów

Fale lub loczki oto kilka sposobów jak uzyskać taki efekt.
 1.Lokówką
 najlepiej po kąpaniu nawijać pasemka włosów.Ja specjalnie lokówki nie używam, ponieważ uważam że lokówka wpływa na nasze włosy źle bo daje im ciepło a nasze włosy czują się niekomfortowo.

2. WAłki/papiloty
Dzięki wałkom/papilotom nasze włosy będą elastyczne. Wałki/papiloty najlepiej zawinąć na noc na mokrych włosach.

3. Moim sposobem są tak zwane ślimaczki
dzielimy na dwa pasma i robimy takie ślimaczkii idziemy z nimi spać

4. Bez urządzeń
najprostrze fale zrobić poprostu bez urządzeń. Zrobić trzeba poprostu gruby warkocz z którym idziemy spać.

Fajne rady piszcie komentarzach.

Czesanie włosów

Aby dobrze czesać włosy potrzebujesz :
Sayoss - care spray
grzebień do włosów.

1. Spray psikamy od czubka głowy do końcówek.
2. Bierzemy grzebień i rozczesujemy. Gdy by się zdarzyło że kołtuny się nie rozczesują radzę dać trochę pianki do włosów ( w moim przypadku tak się zdarzyło )
3. Gdy rozczeszemy kołtuny włosy powinny trochę odpocząć, ponieważ kołtuny powrócą.

Narka !!!Mam nadzieję że się podobała rada!!

Zasady zdrowych włosów - peeling skóry głowy

Postanowiłam napisać święte zasady zdrowych włosów które bardzo polecam

1. Sztuka codziennej pielęgnacji włosów.Podczas mycia naszych włosów przestrzegajcie kilku zasad

- nie lej szamponu bezpośrednio na głowę, nalej szamponu na dłoń i rozcień go trochę a potem wmasuj w włosy.

- niespiesz sie z spłukiwaniem włosów. 

-spłucz włosy o temperaturze ciała .

2. Peeling skóry głowy stosój 1-2  razy w tygodniu.

Oto przykładowy peeling który stosuje na skórze włosy :

Składniki:

ziarna kawy

delikatny szampon

sposób użycia i przygotowania

wszystko mieszamy i masujemy na skórze ( 2 minuty ) przy spłukiwaniu składniki te i tak spłynął na nieniszcących sie włosach. 

Narka !!!Julka

Maseczka na twarz #1 maseczka na pryszcze i wytryski

Siemka !
Dzisiaj post o urodzie a tak dokładniej o maseczce drożdżowej.
Maseczka drożdżowa jest najlepsza na wytryski i pryszcze.

składniki :
-Drożdże
-Mleko
sposób przygotowania :
drożdże należy zmieszać z letnim mlekiem, a gdy ktoś ma uczulenie na mleko może zamiast mleka zmieszać drożdże z wodą.Gęstą maseczkę nałożyć na twarz i zmywamy aż skrzepnie.
Dla lepszych efektów maseczkę stosować 2 razy w tygodniu

Pierwsza notka !

Cześć, jestem Julia. Interesuję się tańcem, śpiewem,muzyką, modą i  oczywiście blogowaniem.
Uwielbiam jeździectwo konne :) Lubię także, jeździć na rolkach z moim kuzynem, bratem i przyjaciółkami.

Mam nadzieję że spodoba wam się ten blog :)

Julia