Dzisiaj post o kolorowym sporcie w którym będziemy gadać o brzuszkach!
Ćwiczenie fizyczne wykonywane w pozycji leżącej z nogami zgiętymi. W celu wykonania brzuszków należy położyć się na padłodze z nogami na ziemi. Ćwiczenia wykonujemu unosząc plecy, aż klatka piersiowa dotknie kolan.
Źródło: Wikipedia
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
♥ Nie obrażaj innych użytkowników i czytelników bloga
♥ Wasze komentarze są dla nas wsparciem
♥ Wszystkie wymienione blogi postaram się odwiedzić
♥ Dziękuję za każdy miły wpis
♥ Spam i obraźliwe komentarze nie będą tolerowane